الالعاب الالكترونية وخطورتها وطرق التعامل معها

 

 الالعاب الالكترونية:

 يشكو غالبيه الاهالي من جلوس ابنائهم لساعات طويله امام الاجهزه الذكيه والتي تاخذ الكثير من وقتهم وتمنعه من ممارسه حياتهم  الطبيعيه والاجتماعيه وتجعلهم منعزلين عن العالم يجد الاباء صعوبة في تنظيم وقت ابنائهم امام الالعاب الالكترونية خوفا من تاثيرها على  صحتهم البدنيه والنفسيه وهذه  الاجهزه الذكيه تم توافرها من اجل التعلم خلال جائحه كورونا هذه الاجهزه الالكترونيه تجعلهم في العزال تام عن المجتمع الخارجي .

عدم السيطره على هذه الالعاب الالكترونية هي علامه من علامات الادمان وتمثل عائق عن الدراسه وعن ممارسه حياتهم بشكل طبيعي وتسبب لهم اضرار بالغة.

1-الاجهاد والتوتر اثناء الاندماج في هذه الالعاب الالكترونيه.

2-الطاقه العدوانيه يكون الطفل عدواني  بسبب رغبه الطفل لمتابعه الالعاب القتاليه دون تفريغ هذه الطاقه بعكس الالعاب الرياضيه التي يقوم فيها الطفل بتفريغ الطاقه الكامنه كما ان هناك العاب تدعو الى العنف والكراهيه.

3-شعور الطفل ان هذه الالعاب الالكترونيه اهم من باقي نواحي الحياه وبذلك يهمل دراسته وحياته و يفقد القدره في السيطره على نفسه .

4- الاجهاد للعينين بسبب كثره التعرض للضوء والاشعاعات التي تسبب ضررا على شبكيه العين وحدوث  قصر النظر عند الاستخدام المفرط وضعف التركيز وشعور بالصداع واضطرابات النوم.

5-هناك بعض الالعاب التي تؤدي الى الانتحار وقتل الاخرين وتسهل الاجرام تسبب اضرار اخرى بالعقل واضرار النفسيه.

قد يكون نقص ثقه الطفل بنفسه  والتي يستمدها من خلال تخطى المراحل والفوز ولا معالجتها يجب تفريغ هذه الطاقه السلبيه من خلال الالعاب الرياضيه .

6-يؤثر على الاداء الدراسي .

7-يسبب السمنه نتيجه الكسل والاحساس الخمول و قضاء وقت طويل امام هذه الشاشات .

8- مرض التوحد بسببك للتفاعل مع البيئه المحيطه والعائله وهو مرض عصبي ويجعله ويتصرف بعدوانيه.

9- الاورام الخبيثه بسبب التعرض للموجات الكهرومغناطيسيه و يؤثر على الاطفال اكثر من الكبار.

10 -الضغط على الاعصاب وعلى العمود الفقري مما يسبب الام الرقبه والظهر في المستقبل.

نصائح عند استخدام الهاتف الذكي :

1- جعل الهاتف بعيده عن الراس مسافه 7 بوصه على الاقل.

2- وضع وسائد لرفع يدي الطفل لعدم اصابه الظهر والعمود الفقري اثناء اللعب بهذه الالعاب الالكترونيه.

3- استخدام مكبر الصوت  اثناء التحدث بالهاتف تجنب انتقال الاشعاع الكهرومغناطيسي الى الدماغ .

4- عدم استخدام الهاتف قبل النوم بساعتين علي الاقل حتي تتمتع بنوم هادي دون أرق

طرق علاج هذه المشكلة :

1-فيجب على الاباء التحلي بالحكمه في التعامل مع هذا السلوك حتى لا ينتهي الامر الى التمسك بهذه الالعاب اكثر من ذي قبل وذلك بالنقاش والتفاهم وتحديد اوقات محدده يلعب فيها الطفل على هذه الالعاب الالكترونيه.

3- التحدث معهم حول اهميه الدراسه والتقرب الى الله في الصلاه.

4-التحدث معهم حول اهميه العلاقات الاجتماعيه وترابط الاسرى.

5- يجب عليهم ايضا مراقبة نوع الالعاب الالكترونيه لان بعضها يدعو الى العنف .

6-ايجاد بديل لهذه الالعاب الفراغ هو السبب الرئيسي وراء ممارسه الطفل هذه الالعاب الالكترونيه بشكل كبير الى جانب انقطاع العلاقات الاجتماعيه في سبب جائحه كورونا واغلاق معظم المؤسسات الرياضيه والترفيهيه .

7-يجب ان يكون الوالدين مثالا لابنائهم واعطاء الاولويه للاسره وللعلاقات الاجتماعيه وايضا للقراءه والخروج للطبيعه .